规划自己未来5年的人生是一个需要综合考虑多个方面的过程。以下是一些建议：
1. 设定目标：明确自己的长期和短期目标。长期目标可以是职业发展、学习提升、个人成长等方面的目标，短期目标可以是在5年内想要实现的具体任务或里程碑。
2. 制定计划：根据设定的目标，制定具体的行动计划。将目标分解为可执行的步骤，并制定时间表和里程碑，以便监督自己的进展。
3. 提升技能和知识：了解自己所选择领域的技能和知识要求，并主动学习和提升这些技能。通过学习、培训、实习等方式，不断增加自身的竞争力。
4. 发展人际关系：建立并维护与职业发展相关的人际关系网络。参加行业活动、社交聚会等，与同行业的专业人士建立联系，扩大人脉资源。
5. 注重平衡发展：除了职业发展之外，也要注重其他方面的发展，如健康状况、家庭生活、兴趣爱好等。保持身心健康，并给自己留出一定的时间来追求自己的兴趣和爱好。
6. 定期评估和调整：每隔一段时间，对自己的规划进行评估和调整。检查自己的进展是否符合预期，有没有需要调整的地方。灵活性和适应能力也是重要的因素。
最关键的是，这个规划应该是根据自己的价值观、兴趣和激情来制定的，要真实地考虑自己的优势和限制，并想清楚自己的核心价值是什么。这样的规划才会更加符合个人的需求和愿景。同时也要学会适应变化，不断修正和调整规划，以适应不断变化的环境和个人发展的需求。
